Ein Bericht von mir – einer (leider) Dauerpatientin Es kann eine Laufverletzung, ein Unfall, oder eine schlecht verheilte Verletzung sein. Für einen Sportler:in ist jede Art der Pause unerträglich und eine innerliche Zerreissprobe. Aber was tun wenn es doch passiert? Ich selbst durchlebte nebst Leistenbruch, zweifacher Schulteroperation, Enddarm-OP und Plantar Continue Reading
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Laufen im Sommer, eine Empfehlung.
Warme Temperaturen, wir wischen uns den Schweiß aus der Stirn. Die Sonne scheint den ganzen Tag bis spät in den Abend und was machen wir da nicht am liebsten wie draußen in den Bergen zu Laufen bis wir glücklich und erschöpft daheim ankommen. Aber was brauche ich an Ausrüstung und Continue Reading
Wings for Life Run – Virtual Edition 2020
*Seit zwei Jahren laufe ich nun den Wings for Life Run. Ich laufe ihn nicht weil’s ein besonderes tolles Lauferlebnis ist, sondern weil der Run einem guten Zweck dient, nämlich der Rückenmarksforschung und Heilung von Querschnittslähmungen. Doch dieses Jahr ist alles anders. Wo wir 2018 mit gleißender Hitze und 2019 Continue Reading
Karwendelmarsch 2019
Wenn die 112 dein Freund wird *Der Karwendelmarsch ist ein legendärer Trail Run oder Wanderevent über 52 km oder 35 km in Tirol, Österrreich. Die Strecke startet im Ort Scharnitz und geht über den wunderschönen Naturpark Karwendel in die Eng und von dort in´s Ziel Pertisau am Achensee. Das Karwendel Continue Reading
Zugspitz Ultratrail 2019 – Supertrail 63,50 Km
*14 Stunden und 43 Minuten brauche ich bis ich durch das Ziel-Tor laufe. Eigentlich hatte ich mit zehn bis elf Stunden gerechnet, doch fast 14 Stunden?, das ist ´ne ganz andere Hausnummer. Was ist passiert? Was einen bei der Ankunft in Grainau erwartet Auf dem Weg zu Deutschlands bekanntesten Trailrunning Continue Reading
Megamarsch München 2019 – Race Bericht
*Ich schaue aus dem Fenster und es regnet wieder. Das kann doch wohl nicht wahr sein. So lange haben wir auf diesen Tag hin trainiert und nun erwischen wir wohl den schlimmsten Regentag der Woche. Dies wäre theoretisch nicht so schlimm wenn wir nicht vor hätten 100 km in Richtung Continue Reading